体を動かす 【今年こそ始める！】朝活で運動をするメリットと注意点
朝活を利用して、運動をしたいと思っている人へ。
朝活で、筋トレ、ジョギング、ウォーキング、ストレッチ、ヨガなどをする人が増えている印象を受けます。
朝活が気になるけど、どんなメリットがあるんだろう
私は、朝活...
2020-07
体を動かす 
支出を減らす 共働き夫婦が毎月５万円を節約する超具体的な方法
共稼ぎの夫婦が、無理なく、変なガマンをすることなく、毎月５万円ずつ節約する方法について、具体的に説明します。ポイントは、固定費の削減です。
時間の有効活用 東大卒弁護士が解説！社会人は朝活で勉強時間を確保すべき３つの理由
資格やキャリアアップのために、勉強を始めたい社会人の方は、多いですよね。でも、社会人の勉強は、さまざまな理由で、挫折しがちです。
こんな悩み、ありませんか？
資格やプログラミングの勉強をしたいけど、じゅうぶんな時間が取れない仕事...
時間の有効活用 あなたは何をする？朝活でできること８選
忙しい現代人。昼間は会社や家族のために仕事をし、夜は家事・育児に追われ、１日が終わればヘトヘトに。気がつけば、自分のために全く時間を使っていない！ということもあることでしょう。
朝活を始めれば、自分のためだけに時間を確保できます。
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支出を減らす 弁護士のくせに自作の弁当と水筒持参で月２万円節約してる話
生活費の節約のために、弁当持参、水筒持参を決心し、毎日１０００円ずつ節約できるようになりました。弁当生活、水筒生活を継続するコツをご紹介します。
時間の有効活用 初心者でも大丈夫！朝活を継続する３つの裏技
ここ数年、朝活が注目を集めています。成功した経営者や、著名なYouTuberも、朝活をやっていることを公言していますよね。朝活には、大きなメリットがあることが知られています。でも、朝活を続けるのって、意外と大変ですよね。挫折した人もいるこ...
時間の有効活用 【朝活】朝が苦手でも大丈夫！早起きの５つのコツ
以前の記事で、早起き生活には多大なメリットがあることを書きました。
次のようなお悩みを持った方へ！
早起きして朝活したいけど、朝が苦手で起きられない早起き生活を始めても、長続きしない結局、二度寝してしまう
私...
時間の有効活用 やらなきゃ損！早起きの５つのメリット
朝活を始めました
あなたは、朝、何時に起きていますか？朝の時間を有効に使っていますか？
私にとって、朝は、１日の中で辛く、楽しくない時間でした。単純に眠たいからです。だから、毎朝、時間ギリギリまで寝るスタイルでした。そして...
LIFESTYLE ブログ再開・今後の方向性
ブログを再開します！
3ヶ月以上、更新が滞っていましたが、ブログの更新を再開します！
正直、ブログの更新に苦手意識がありました。その理由について、考えてみました。きっと、自分なりに「完成度の高い記事」を目指していたため、そ...